Apenas para dizer que o Nuno, meu caro companheiro de corridas e amigo, está numa excelente forma! :) Só um registo de uma voltinha de 43 minutos, novamente a subir, os 2,5 Km da praxe!
4ª feira, espera-nos um treino de séries, na nova pista da Aguda, em frente ao Oceano Atlântico!
Quem quiser que apareça, lá para as 20h:)
Abraço a todos e boas corridas
Pois é!!!Não é o nuno que está a comer Corn Flakes tu è que me estás a ficar um ""pastelâo"" ou ficas na linha ou então aqui o velhote,come-te a cabeça.
ResponderEliminarA RAPOSA P.MELO
Bem, se na segunda comi uma tijela de cereais,hoje aparentemente eu e o Pedro (os únicos Homens!!)teremos comido uma caixa inteira!!! Resumo do treino: 11km e 240 metros, apenas e só paralelo, chuva e muito muito vento...acho que dos 11km, 12 ou 13 eram a subir ;)) (percebe-se a ideia...)!
ResponderEliminarObrigado Pedro!
Abraço aos meus amigos e parceiros de corrida.
PS: Tal a dureza da corrida, acho que não abriu o apetite a ninguém....!!!
Nuno