Olá Pessoal, domingo fomos correr 1h.e20m mas o Leite já estava que nem posso.Segunda feira fizemos 45m mas o Leite no regresso ao subir da estação até casa, a meio da rua das árvores como não tinha feito(chichi)deu-me tareia pois não o acompanhei.Fica prometido vai ter que levar uma cosa na próxima oportunidade!!! Bons treinos da lebre Pedro Melo.
Grande ambiente na corrida do dia do pai...parabéns aos atletas que acabaram a prova, fazendo excelentes tempos...Luís, pagaste para aparecer em grande plano!!! Forte abraço aos meus caros amigos, Nuno
Está tudo a voltar à carga:) estou a ver. Pedro aqui só falta o teu cartão novo, tenho de tratar disso rapidamente! Nuno, nem sabiamos que estávamos a ser filmados, ficamos bem! :) Até já, vamos ao treino Pascal!
12/04/2012: 30 min. 10/04/2012: 15 min cycle, 5 min run 09/04/2012: 9 Km, 47min 07/04/2012: 19 km, 1h31min. 05/04/2012: 5,5 km 45 min, no tapete 02/04/2012: 9 km, 55min. 27/03/2012: 13 km, 50 min 25/03/2012: 4,8 Km caminhada 18/03/2012: 10 Km - 46min33s 16/03/2012: 5 km, 30 min relax
Olá Pessoal, domingo fomos correr 1h.e20m mas o Leite já estava que nem posso.Segunda feira fizemos 45m mas o Leite no regresso ao subir da estação até casa, a meio da rua das árvores como não tinha feito(chichi)deu-me tareia pois não o acompanhei.Fica prometido vai ter que levar uma cosa na próxima oportunidade!!!
ResponderEliminarBons treinos da lebre Pedro Melo.
Grande ambiente na corrida do dia do pai...parabéns aos atletas que acabaram a prova, fazendo excelentes tempos...Luís, pagaste para aparecer em grande plano!!! Forte abraço aos meus caros amigos,
ResponderEliminarNuno
Olá meus caros,
ResponderEliminarEstá tudo a voltar à carga:) estou a ver. Pedro aqui só falta o teu cartão novo, tenho de tratar disso rapidamente!
Nuno, nem sabiamos que estávamos a ser filmados, ficamos bem! :)
Até já, vamos ao treino Pascal!