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Correr Em Sprint
Para quem gosta de atletismo, faça sol, chuva ou frio!!
fim de dia - alone!!
E lá fui eu, mais 10 Km planos, num passo bem acelerado :39 minutos!
Estamos a arrancar...
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Pessoal a Sprintar!!!
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5 Km - treino fartlek
05/03/2012:
8,7 Km, 35 minutos só subida!
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