Hoje fiz um treininho leve para descomprimir de tanta praia que tenho feito!!! eheheh
Uns míseros 25 minutos de corrida, passo calmo para ver se ainda me lembro de como se corre!!
Como está tudo de férias - boas férias para todos!
Lá há-de chegar a altura de voltar à carga!! Um abraço
Viva Luís,
ResponderEliminarO importante é não parar!25 minutos por dia dão saúde e alegria! :D
Boas férias!
Abraço
Ora viva!!
ResponderEliminarEntão vês-me passar por ti a correr e não te juntas a mim?????Nem de chinelinho de enfiar o dedo? Se te estorvava o dito utensílio, vinhas descalço! ehehehe
Em Setembro volta-se à carga, até lá...umas corridinhas para darem apenas e só...saúde!
Um abraço
Olá Mark,
ResponderEliminarÉ mesmo isso: o importante é tentar não parar!!Tarefa que tem sido dificil de cumprir!!ehehehe
Um abraço
Grande Nuno,
ResponderEliminarÉ verdade, tens toda a razão!!Mas sabes que a praia é bem melhor!!eheheheh, ainda pra mais estava vazia, só lá estava eu, não a podia deixar sozinha!!:)
Mas não há problema que a partir de setembro vamos fazer por continuar os trabalhos!!eheheh
Um abraço
Ora viva a raposa esta de volta pois pelos vistos è so praia.Pois bem o descanço também faz bem o corpo e a mente.Hoje fiz uma volta para desentropesser as pernas 30 minutos para apresiar a praia o mar e as meninas.Não é a partir de setembro que começa o trabalho de corrida berga mas na ultima semana de Agosto, um abraço para todos os corredores Pedro Melo.
ResponderEliminarViva Pedro,
ResponderEliminarNunca mais te vi!Estou a chegar agora mesmo de um fim de semana no geres..Já vejo que andaste 30 minutos a desbravar mato!!:)
Amanhã talvez chegue a tempo de darmos uma voltinha!!
Abraço